人，陪着他跑了一会。但林远还是不太能撑住，勉强被姜添带到第五圈的时候，直接吐了出来，杨俞这才同意帮他减轻负重仪。

    同样减轻的还有林夕，她虽然半圈的时候就觉得不太行了，但那之后脑海中不断重复着顾北的长跑建议，坚持到了第三圈才觉得脱力，同样第五圈，和林远一起争取了负重减轻。

    姜添、胡客和谢磬禾三人都有丰富的跑步经验，迅速调整好了自己，虽然到后面也是挥汗如雨，但全程坚持了下来。不光如此，到后面还帮衬了林夕林远二人。