教了胤禩一套简单的灵虚桩站式身法，以此来让胤禩学会如何利用随心所欲的调动和使用自身的北冥真气，勤加练习的话最终可使北冥真气达到随意而动的境界。

    这套身法并不高深，是道家门派的入门功夫之一，也是修习内息的一种方式，而且那些动作也并不繁琐，仅仅只有简单的六式，待练至小成之后就无须再沿袭六式，只用意念驱使即可。

    不过，胤禩上辈子的身体就不好，所以极少运动；这一世他的身体虽然很健朗，但是大脑和身体的协调性却依旧很差。

    原本普通人学习半个时辰就能够学会的六式，他却足足学了一个多时辰。

    寒华子自认并不是一个有耐心的人，他原以为胤禩如此聪慧、根骨也是绝佳，再加上北冥

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