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    两个场地上的精灵们这个时候都在休息，不知不觉已经到了中午的时间，训练室里面吃的都有，只不过为了精灵们的体质着想，还是用能量方块解决了，精灵食物的话还是只吃陶铃聆的就行，这种东西很玄乎，即使是同一种精灵食物，每一个调配师的搭配都不一样，做出来的口感都不同，精灵食物中蕴含一定的能量，普通精灵随意吃，但战斗精灵为了不让自己体内有过多的杂质能量，是不能随便食用的，最好就是习惯同一个人的调配方法。
    所谓的杂质能量就是自己不需要的能量，即便是这个精灵可以使用这种能量，但图谱中含量低的可怜，只能使用最基础的这个系的能量，如果精灵食物食用过多，会导致这类能量增多，但又不会增加到可以当做战斗用的地步，毕竟不会超过主副属性，过多的无法使用的能量，只会占据其他能量的位置。
    万行吃了点午饭，带着精灵们开始休息。
    文虎的训练倒是出乎意料的顺林，草系能量已经可以融入到中级萃取里面了，只不过还没有办法熟练的掌握，基本上十次能够成功七次，仅仅一个上午，已经是很了不起的进步了，不过万行不清楚这到底是是因为龙神之力的关系还是文虎自身的天赋。
    小隐和小火已经适应了自己的新姿态，灵活性比之前还要好，小隐的隐身能力并没有消失，即便体型更大了，拟态的能力反而更加出众，由于特性的改变，万行同样需要根据新的特性进行展开战术；小火的速度提高了不少，新的狼一般的形态，使

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