说已经得心应手，就算自己添加一些项目都能够坚持下来，但每当晚上开始打坐，想要感受调和之力的时候，才是最艰难的。
    酒店周围其实已经很安静了，隔音效果很好，自己一个人在房间里面，也没有人打扰，精灵都在陶铃聆那边或者客厅里，万行可以随意的按照自己舒服的姿势进行冥想。
    可是当一个很安静的环境中只有自己，想要做到心如止水的感受调和之力是很难的，越是安静的环境，越容易分心，特别是经历了这么多事情之后，万行更是很那不去想那些事情。
    打坐这种事情，姿势肯定不会舒服的，因为太过舒服，万行就直接睡着了。
    但是想要去想调和之力，却偏偏感受不到任何思绪，甚至想着想着，思绪就跑偏了，又会想起来其他事情。
    这也是没有办法的事情，定力这种东西，说难很难，说简单的时候也简单。
    不过万行现在不急，提升身体素质为第一关键，冥想的事情只能顺其自然。
    陶铃聆白天也会去护理大师协会，很幸运的是，最近刚好正在进行讲座活动，陶铃聆本身就对护理这方面精通，只是通过一个小测试，就顺利的加入其中，每天都会跟着护理协会的人听讲座，汲取新的知识，有些知识还可以回来实验一番，进度飞快。
    两个人都在以不同的方式进步。
    文虎和小隐也按照万行的要求进行训练，小隐按道理应该在小火之前就能进化的，但不知道发生了事情，小隐一直没有进化的动静，不

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