陶铃聆在一旁抱着小布和小喵，美德古尔用鸭子坐的姿势，捧着一个果子小口的吃着，万行正在绕着森林外围跑步，每次路过陶铃聆她们面前就有些幽怨的眼光看着她们，说好的是来监督自己的，为什么这么悠闲啊。
    经常锻炼的人其实都明白，如果只是自己在进行锻炼，不会有什么心思，可是一旦看到旁边还要人正在休息，那么心里就会产生要不要也休息一下的想法，特别是这个人还是自己的熟人。
    陶铃聆丝毫没有察觉自己的行为让万行产生了懒惰的想法，依旧没有的自觉的和小家伙们玩闹，万行每次路过的时候，还十分有兴致的给万行加油打气。
    其实万千之的训练方式根本就不是什么不传之秘，相反，而是最常规的训练方法。
    无论是跑步还是俯卧撑之类的，都是大部分训练时会进行的项目，真的要说有什么不一样，就是每样运动万千之都规定了时间或者次数，要求万行严格执行，这份训练名单上的项目都是杜酉淳和万千之找到几位专门研究人体学的博士特制的，每一份计划的时间都是采取了万行的数据专门定制。
    这种方法可以最大限度的提升万行的身体素质，同时也不会因为训练过度对万行的身体产生不良效果，可以说万千之已经费劲了心思，毕竟是为了自己儿子，动用了很多人脉。
    这种默默付出的方式也正是每个父亲的做法，或许嘴上只是告诉你这些训练方式都很简单，实际上，为了万行，这些项目可都是花了不少力气才制定下来的

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