好象开始发热。

    无限激动，无限期盼。

    在飞船上的这些天，虽说知道都是对自己有好处的事，但叶冲回头想想，觉得还真如曲凛之所说是一场噩梦。

    每天早起第一件事是锻炼。使用飞船上各式各样的设施器材，简直连脚趾和胃袋都不被放过！

    彻底将体力消耗干净才被允许去吃早餐，早餐……不，应该说是每顿饭的味道都不怎么样，但据说是最具备营养效用的食物。

    吃完开始泡第一次药水澡。别以为泡澡是舒服活，因为泡的时候还必须做出修炼体术的各种姿势。还要对全身肌肉进行按摩，这项工作由曲凛之进行，每一次都能让叶冲疼得死去活来。

    随后是呼吸吐纳的练习，也是守护者独有的呼吸技巧，能有效地减少体力消耗，调节体力支出。

    继续锻炼。午餐。午休。调节骨骼。锻炼。晚餐。泡第二次药水澡。练习机甲。休息半小时。泡第三次药水澡。

    以上是一天的活动，然后才总算能够睡觉了。

    但是！

    曲凛之让他每天只能睡4个小时，必须保证是深层次睡眠，在固定的时间段内，入睡时长保持在30秒以内。

    日复一日地重复着这个过程，当曲凛之告诉他飞船已经到达爱利荷联邦时，叶冲还有些不真实的感觉。

    当然，好处无疑是巨大的。肌肉和骨骼得到极大的锻炼，强度和韧性都提高。他甚至怀疑自己的体术又有长进，因为在唯一的

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