师，天资，勤奋，缺一不可。其中，这天资极为重要，就好像夏侯，有名师，也很勤奋，但想要用好枪，却并不容易……不过，我今天要交给你的，并不是枪术，而是教你整劲儿。”
    说着话，曹朋一抖白蜡杆。
    “想要掌握整劲儿，腰背之力非常重要。
    抖枪和滑杆，是练习的最好途径，有事半功倍的效果。滑杆，需要把全身的劲力，通过杆头作用于对方的杆子上，令其难以支持，并滑落触地。这需要以腰胯为圆心，前手为支点，后手为杠杆，落选发力。所以练习滑杆，就必须明白源于足彩，发于腿拧，旋于胯撞，合于腰扣，行于手撑的整劲儿。这于你我目前来说，还有些麻烦，所以我们今天，只练抖枪。”
    曹朋教导的非常认真，王买也听得请用心。
    两人都没有觉察到许仪的到来，还是邓范看到了，叫喊了一声：“二哥，你怎么来了？”
    这一个呼喊，立刻打断了曹朋和王买的谈话。
    而典满则一个分心，被迎面飞过来的沙袋，蓬的一下子拍在身上，疼的典满忍不住大叫一声，摔倒在地。
    “你们这是在……”
    “练功！”
    曹朋笑呵呵的回答，而后便迎了过去。
    “二哥，你身上的棍伤……”
    “屁的棍伤，你又不是不知道，那些行刑手都认得子丹，那里会真打？当时不过就是掩人耳目罢了，一点事儿都没有。否则若要较真的话，二十杖下来，我和典满这会儿都起不来。

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