在砧板上，手中握着一支大约十余斤重的铁锤，乒乒乓乓的锻打。身为铁匠的儿子，又怎可能不懂得打铁。打胚其实并不算太难，只要掌握住火候，还有锻打的节奏皆可。但这么一项简单的工作，需要充沛的体力，以及足够的力量。
    这一点从曹朋、王买和邓范三人手中铁锤的重量，就可以看出端倪。
    邓范的锤子，重四十余斤；王买的锤子，重三十八斤；而曹朋手里的那支铁锤，不过十三斤而已。
    锤子的重量虽然不同，却不会影响刀胚的质量。
    打胚，讲的是力度。只要力度够了，刀胚就没有问题……用再重的锤，力度掌握不好，也等于白费。
    就这一点来说，曹朋的铁锤虽然轻，可是力度的掌握，却胜过邓范和王买。
    他光着膀子，满头大汗。黑发盘在头顶，汗珠子顺着脸颊，滑落……
    不知不觉，曹朋的身体与他刚重生时的状况已大有不同。身体还是有些瘦小，但比从前结实许多。以前，曹朋身上几乎没肉，而今，已经隐隐约约，显出了肌肉群的轮廓。
    曹朋的呼吸方式，有些特别，就是后世所谓的逆腹式呼吸法。
    与自然式呼吸法不同，逆腹式呼吸法，一改重视吸气为主的常规呼吸操作中心，强调的是以呼气操作为主。更重要的是，逆腹式呼吸法将呼气的操作，与调动内在气息的运行结合一处。通过呼气的过程，推动和把握内在气息运行的动力和技巧，是后世武术界常用的一种手段。
    所谓的内

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