她下了楼，抓了钥匙就出门去开车，摄像小哥跟着，一起去了生鲜超市，开始放肆的采购，蔬果肉类和海鲜水产都要，足足逛了两个小时，扛了一大堆东西回去。

    冰箱重新被塞满，这让人有种从心底油然而生的满足感。

    午饭只简单的做了个鸡胸肉蔬菜沙拉，然后她开始做其他的事，可能是怕看直播的网友觉得太闷了，她开始主动的说话，“我现在准备炸葱油，炸好后装进无水无油的密封罐里放进冰箱冷藏，吃面的时候就可以擓一勺，特别方便，大家喜欢的话可以试试哦。”

    炸完葱油之后她开始做杏仁瓦片和炼乳杏仁饼干，这还是以前明程教给她的。

    烤完小饼干装好之后，她开始做金银蒜，“小天还在长身体，消化能力超好的，晚上爱吃宵夜，我准备炸一点金银蒜，可以做晚餐还可以做宵夜。”

    “我以前老是觉得外面的蒜蓉就是比自己做的好吃，后来才知道人家是用了金银蒜的。”她一边做，一边跟自己说着话，好像找到了一点做主播的感觉。

    她教大家怎么剥蒜衣，金银蒜里的金蒜其实就是炸过的蒜蓉，如果蒜蓉出水太多的话就容易炸糊了，所以从剥蒜到切蒜都要注意控制蒜头水分的流出，“切掉一点点头，然后这样……”

    蒜头被装进玻璃瓶里，然后疯狂摇晃，再倒出来，轻轻一剥外衣就掉了，“是不是很神奇？矿泉水瓶都可以的。”

    剥好的蒜瓣丢进手摇搅拌器，几十秒之后就有了一碗蒜蓉

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