一圈。所以同学们，不要觉得我严厉，你们还差远呢。”

    同学们没多听教官说别的，只听到了十五分钟时间跑完，一个个撒丫子向前跑去。

    等一个个的喘着气跑回来，教官掐表一看“看来你们平时没尽力啊，才十四分钟，还有很大的进步空间吗。都别站着，放松一下肌肉，俩俩相互拍拍。”

    等大家缓过来，教官带着来到的四百米障碍训练场“来吧，体现你们个人力量的时候到了，一个一个来，谁用时最少谁有奖励。用时最少的可以奖励咱们大厨的拿手红烧肉。先来开始吧。”

    四百米障碍考验的不仅仅是学员的跑越，更是越过学员们的身心极限，在挑战中拼搏，在奔跑中提升。

    学员中一个接一个的开始，大多用时两分钟，本来就是学生里的精英，成绩都是很优秀的。等到了王爱国，贺教官来了精神，不知道一个假期他有没有懈怠。

    王爱国起步开始发力，到达五步桩根本没有停顿，越过深坑飞过埃板、上到云梯等等一系列动作如履平地。最后百米冲刺返回，教官掐表一看，一分二十秒，对王爱国的表现十分满意。

    放假前训练王爱国的成绩是一分三十秒，看来回家王爱国不仅没有懈怠，反而更加努力了。

    一上午的时间教官从机械训练到擒拿格斗，把大家操练的，二月天汗流浃背。

    “你看看你们，回来后成什么样了。你们对得起自己身上的这身衣服吗。不要用回家啊，过年啊当借口。敌人

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