足有五人的饭量，而且肚子只是微微的鼓起，让付家父子目瞪口呆。
    吃完饭后，余则成回到屋中，在此紧锁房门，现在不能再修炼血罡诀了，修炼功夫必须一松一驰，过于紧绷，并没有好处。
    余则成拿出另外两本秘籍，《无形黯灭神识化生术》、《都天斩魂煅魑说》开始背诵其中的内容，早日背会就可以早日烧毁，这宝物绝对不能显露出来。
    背了一会，可以说基本背了下来，这时已经三更天了，余则成又修炼的一会血罡诀，果然方才吃的东西，全部被血罡诀分解，自己又有点饿了，不过这次效果极佳，血能又增加了一丝，达到五丝的程度。
    余则成不由得一阵苦笑，按照无上大道血罡诀记录，真元和血能之间就可以自然转化，只是最最简单的一层，最最基础的入门，功法才不到三十字，一提而过，可是自己却连这一步都做不到，那以后的修炼会是如何的艰难，难怪世人都说修仙艰难啊。