年少的柔软。

    十天的时间里，陶惟从最初的直能把腿放在炕面上已经抬到齐肩，陶惟相信只要给他半年的时间，他会把身体锻炼的极其柔软并充满韧性。

    花滑不同于冰舞，男子也有违与女子，柔韧有余的同时追求的也是一种雄壮的美，两世为人，追求的花滑梦已经成为陶惟心中最深的执念，没有条件上冰，那么就趁着年虽小，锻炼身体的耐力韧性与灵活度。

    压腿、压肩、下腰、劈腿，除了晨跑，陶惟把所有的业余时间全部交给了锻炼身体的柔韧性上，对双腿尤为重视的陶惟在一次次的拉伸中，有意识的缓压双腿的韧带，不急躁也不过度追求效果。

    陶惟要的是成果而不是满身伤痛，陶惟知道初期的拉伸，关系到后面的伸展训练，每次拉韧带的时候都会以最温和的缓压开始，每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛立马停止。

    虽然条件有限，但经过严格并系统训练的陶惟很清楚如何去锻炼身体，每天一个半小时的必修课从来都是热身之后才开始，脚踝、双腿、胯部、脚背，每一处每一个细节陶惟都做的极其认真。

    这样的陶惟把跟陶惟住在一个屋的万小东乐的够呛，看了几天，发现好玩的万小东也在陶惟有意识的蛊惑下跟着陶惟做。

    陶惟在锻炼万小东的同时也在慢慢观察着万小东，身材敦实的万小东不同于四肢修长体态匀称的陶惟，从身体比例来看，万小东上身短下身长，而且双腿粗壮，有力的双腿极具爆

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