平均每天都要吃掉十公斤以高营养、高能量著称的军粮，而普通战士每天只需要摄食一公斤，就能支持一整天的激烈战斗。
    身体内部的变化也影响到了他的外观，他的身高向上拔了三厘米，体重却没有增加，由于皮下脂肪层都被炼化，显出了一块块的肌肉。虽然从表面上看，并不不比健美先生强壮，实际上却充满了弹性，拥有爆炸般的力量。到了后来，他在家中都不敢全力起跳，否则一不小心就会把天花板撞个窟窿。
    内脏的更新令新陈代谢更加旺盛，毒素全部排出体外，使得他皮肤变得光滑细密，韧性十足，哪怕有把匕首刺在皮肤上，也能很容易地把锋刃卸开。
    庞谦大师亲眼见证了杨鹰的变化，认为他改换体质太过于激烈，时常好心劝杨鹰过犹不及，让他悠着点，小心身体吃不消。
    只不过杨鹰并不怕身体上的问题，每当他感到某个组织器官受损，就让医疗兵卡特琳娜给他来一针，在强效治疗液的修复下，任何内外损伤都会被立刻修复。
    高能军粮和治疗液是杨鹰得以撑过激烈塑体的两个支柱，如果缺少了其中任何一种，他都无法如此神速地令自己脱胎换骨。
    身体素质变强了，各种本来难以做到的动作，就变得十分简单，因此杨鹰施展基础剑法越来越容易，每天照着剑术书练，有什么不明白的地方，到了晚上就去向庞谦大师请教。
    两本书都被杨鹰翻过百遍，他已经记住了书中所有的知识，每一幅插图，每一段文字，都已经深深刻入了他

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