“再往下压一点。”

    男女有别，俞景然并没有上手，只是用言语指出来。

    不过一个多月相处，女孩们早已知道这位当红流量的发起人好看到不行的天使面孔下有一颗怎样对专业严肃的心。这会她们纷纷绷紧神经，按俞老师的要求去做。

    与大多数练习生不同，李棠不用老师要求，便已经集中精神做到极致。俞景然这样的当红流量，放在外面随便在商家活动上露一面，出场费也不会少。现在亲自来给她们上课，如此难得的机会，她很珍惜。

    跟李棠不同，季超甜私底下曾经吐槽过俞景然过分严格。不过现在系统要换宿主，即将失去最大的依仗，她也生出了危机感。利用系统屏蔽痛感，她认真练习。

    李棠和季超甜，北极星出名的学霸和学渣凑在一起，自然是引人注目。

    俞景然看向李棠，动作标准、态度认真，不由点头。

    顺便看一眼她旁边季超甜，这位之前基础训练阶段一直逃课的练习生，竟然也很认真。

    俞景然颇为惊奇。

    **

    压腿等热身环节结束后，俞景然开始讲一个基础动作：一字马侧翻。

    一字马侧翻，顾名思义，就是身体向后翻的同时双腿劈开呈一字马。这个动作源自于传统戏曲的武生行当，改编到现代舞蹈中，也非常夺人眼球。

    练习生们围坐在练习室地板上，俞景然站在中间，拆分成好几个步骤亲自示范、讲解动作要领

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