去。在热身小游戏中折磨了楚中天之后，他今天心情大好。
    训练内容结束之后，还有二十分钟的热身和牵拉放松。大家换掉紧贴脚型的钉鞋，换上慢跑鞋，没有准备慢跑鞋的人就松开鞋带，让足部血液循环恢复，然后在场上慢跑。慢跑之后是牵拉放松，依然是两人一组。
    于是楚中天和拉塞尔还要捏着鼻子继续凑到一起，互相抓着对方的胳膊。当然他们都很用力，希望能够在对方的胳膊上留下自己的五指印。如果他们都是女人的话，可能每个人的隔壁早都被掐黑了。
    做俯身弯腰牵拉放松大腿韧带的时候，拉塞尔在楚中天的耳边说：“我现在很喜欢这样的分组，以后我会有大把大把的机会折磨你，直到你跪地求饶为止，中国疯狗！”
    楚中天也毫不示弱：“希望你不会在我求饶之前先跪地上了，英国娘娘腔。”
    两个人把着对方胳膊的手上都同时用力下压，将他们彼此的上半身压地更靠下，这加重了腰部的负担，还牵扯了两条腿的韧带，紧绷的腿部让他们感到一阵酸痛，不过两个人谁也没有出声求饶。直到伊姆斯拍巴掌数秒到了第十下，他们才同时起身，放松放松牵拉的腰部和腿部，刚才憋得通红的脸也才好看了起来。
    两个人对视一眼，都又自动挪开了，瞥向其他地方。
    伊姆斯就像是没看到这一幕，挥挥手就让球员们散了。“下次训练是这个周六下午，老时间。希望那时候我还能在这里看到你们中的绝大多数人。好了，再见，伙计们。”

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>