和伊姆斯的指导思想下，这几天的训练，楚中天成了全队最耀眼的明星。因为他的体能是全队最好的。
    每次跑圈下来，最轻松的人就是楚中天。拉塞尔他们只能躺在地上喘粗气，连手指头都没力气动一下，楚中天还能到处走，再很轻松地完成接下来的折返冲刺跑。
    这已经足够让那些队友们私底下称呼他为“牲口”了，如果他们知道这一切都是楚中天在跑了六千米之后的成绩，他们又会是什么一种表情呢？
    楚中天还在坚持他的热身计划，每次来金斯顿的国王牧场训练，都不坐很方便的公交车，而要自己跑过来，尽管坐车只需要十五分钟。一个人在绿树成荫的公路上奔跑，出一身汗下来让他的感觉相当好，浑身舒泰，就好像是把体内的有毒物质都通过汗水排干净了一样，上下轻松。只需要休息一会儿，他就又想撒开丫子跑了。他不怕体能耗尽，他倒是担心自己的身体太久不活动，已经生锈了。所以要趁着机会把那些锈死的关节都拉伸开。他越跑就越觉得束缚自己身体的那股力量在减弱，越跑就越觉得体内的心跳声越清晰。
    跑啊跑，迎着下午的太阳，向西跑到国王牧场，再在绿茵茵的球场上继续跑。他或许是唯一一个不觉得体能训练枯燥乏味痛苦难熬的人了，因为他能从跑步中获得一种乐趣——他觉得自己的身体好像是煤炭，混身上下都在下午的阳光下燃烧了起来，烧掉了深入骨髓的阴冷，烧掉了厚厚一层外壳。又好像一道闪电劈在了花果山的石头上，蹦出来了个孙猴子一样，他宛若

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