看着离去的陈寒，沈可忻突然有一种上了鬼子当的感觉。
    所以，去还是不去，在接下来的几十个小时折磨着沈可忻。
    吃过早饭陈寒一路慢跑着回到单身宿舍，他之前已经看好地图，跑步比坐车近了很多。通过这几天的恢复，这个路程他已经有信心能坚持下来。
    回来之后立刻熬药，调补身体，然后就是热身体操，现在做完第一小节的所有动作，还是需要一个小时五十五分钟左右。
    喝下药之后，陈寒又下去跑了二十多圈近五千米才回来稍作休息。一上午的时间就这样过去，吃过午饭陈寒也并没有停下来，继续开始自己安排的简单力量训练。
    有药物支撑，他连续运动对身体也不会产生任何不良后果，只会让药物不断渗透，融入身体之内，不断提升自身体质。
    这种不急不缓的各种训练，紧密的排到一起，一直到凌晨三点多，陈寒才开始用一种类似自我催眠的方法，让自己进入深度睡眠。
    这种深度休眠，在联邦政府已经普遍应用，不过一般人都是通过机器来达到，普通人只需要两个小时的深度休息，就完全可以满足需要。
    而陈寒自我深度催眠的方法，效果毕竟不如有机器辅助，而自身体质还没达到自我控制自如的地步，所以他从凌晨三点睡到六点才能完全恢复。
    陈寒的这些药方，都是过去几百年人类总结中药的精华，真正将中药推向巅峰过程中留下的经典药方。就拿陈寒其中一味强骨药方，原本就是脱

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