俗话说熟读三百遍，无师也自通。
    叶秦翻看这《坐忘经》的预篇<聚气凝神>，数年下来，也至少也有上千遍了，几乎把那薄薄的几页纸给翻烂，体悟也渐渐深刻。
    尽管这个口诀心法，没杨一成的《虎拳》这样强悍的攻击力，也没冯小的《梯云纵》变态的轻功效力，但是这几年下来已经给他不小的帮助。他也渐渐体会到了这个心法口诀的妙处。别人要两天的路程，他只要半天就能走完，因为他的体力非常高，恢复速度极快，几乎不知疲倦。赶路的时间少了，采药的时间自然多了。
    叶秦微微有些遗憾的是，<聚气凝神>只有一层修炼功法。
    他翻过秘笈前半部分的最后一页，然后看到了秘笈后半部分几乎半新的书页上，写着几个字：上篇残卷<坐望无我>，第一层至第三层功法。
    在以前，叶秦都是习惯性的直接无视这些字。
    因为这册秘笈上，有某位采药堂前辈高手提笔写的评价，说这册《坐忘经》只有预篇<聚气凝神>可以修炼，不断积累内家真气从而达到增强体魄、延年益寿的效果。
    而后面的上篇残卷<坐望无我>，则被那位前辈高手评价为：对习武之人毫无用处，不必去练。喜好修身养性者，可以随意看看。
    叶秦并不知道，写这评价的，竟是药王帮数百年的第一代帮主，令药王帮兴盛起来的一名顶尖江湖高手。
    叶秦也不认为自己会比那位写评价的前辈高手更厉害，所以一直没有去碰它们的念

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