二人当年的密室，虽然好久没有用了，但隔几天丫鬟进来打扫，擦洗一番，通通风，干干净净，室内散发一股檀香。
    一百多平，房顶有琉璃瓦，还有四扇窗，室内明亮，花岗岩石铺地，上有地毡，设有蜡台，墙上挂有练功服和刀、剑，横梁吊着沙袋，墙角有一堆不同级别的石锁、铁锁和杠铃；蒲团、床、桌子、浴桶、火盆、夜壶，一应俱全，杂而不乱。
    辗转腾挪，足不出户，风不吹雨不打，冬暖夏凉。
    赵能知道今后这里就成了他的密室，很幸运穿越到赵家，不愁练功秘籍，不愁师父，不愁密室，不愁肉食，也不缺药材，练气丹和精皮丹都不需要自己用命去拼，衣来伸手饭来张口，一心练功就行。
    一条练武的阳关大道将在赵能的前方延伸……
    “赵能，先把二百斤的石锁举起来！”
    喏！
    赵能没费多大劲，单手举起二百斤的石锁，连自己也惊讶不已，前世单手只能举起三十斤！
    穿越没几天就成了举重世界冠军！
    三百斤的铁锁也举了起来，但托举三百五十斤的铁锁没有成功。
    这时代，普通人单手能举起六十斤左右。
    练气第一层能举起一百，第二层一百五十，第三层二百，第四层三百，第五层三百五十，第六层四百，第七层五百，第八层五百五十，第九层六百。
    突破练气，成为精皮期的武师单手能举起八百斤的铁锁。
    现代科学证实，人体有六百四十

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