引导，大部分都是自发的向着下丹田凝聚，可是却有极小的一部分，聚集在了中丹田，也就是檀中的位置。冥想中的草草并没有注意到这个小小的不同，依旧在感受天地间的灵动与脉搏。

    不知道过去了多久，草草才从冥想中醒来，习惯的看了下体内的情况，终于发现了那一丝丝与众不同的灵气。

    “咦，中丹田。”草草知道人都有上中下三个丹田，分别在眉心，檀中和神阙（肚脐）下三寸处，其中下丹田是最常用也是最安全的一个，上丹田因为在人体最神秘的脑部，其修炼的危险也是最大。

    一般人修炼的都是下丹田，但是对于女来说，修炼中丹田才是最好的选择，因为男大部分都是腹式呼吸，即吸气的时候，气沉丹田，腹部鼓起。但是女却大部分都是式呼吸,可能这样看起来会大一点吧。(⊙v⊙)

    “对啊，封住了下丹田，我可以重新修炼中丹田，就是不知道这样练最后会出现什么情况，但是现在也顾不得那么多了。”以前倒是有人同时修炼三个丹田，据说威力很大，一次可以同时对付五个和他同样水平的高手，但是修炼的进境却极度缓慢，最后就在修真界消失了，谁也不知道他到底去了哪里。

    草草总是想起来就做，绝不拖沓，想到这里，立即重新开始打坐，引导所有的灵气都向檀中聚集，刚开始还比较难，灵气都是向着浓度比较高的地方聚集，只有一点点会受到自己意识的控制。慢慢的，草草发现随着修炼时间越来越长，听话的灵气也多了起来，虽然

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