风起床。
    突然，尚白风宿舍的房门一下子被从里面打开了，吓了谢流云一跳。
    紧接着，只见尚白风一个箭步就从房里窜了出来，双手平端着脸盆，手不扶地的在院子里打了一个旁练，动作是干净利索，帅气十足的。
    谢流云被尚白风突然间的这么一弄，着实给惊着了，手摸着胸口，不禁埋怨道：“白鹤，你是要吓死人啊？闹这么一出，真是吓着我了。”
    尚白风“嘿嘿”一笑，歪着脑袋说道：“我本就是练武之人，这丑时即起，戌时就寝，是雷打不动的习惯。若不如此的话，怎能&039;吸天地之灵气，汲日月之精华&039;呢？”
    此时楼上传来一个声音说道：“呸！只不过是你家中的规矩罢了，怎的扯上这么多话？”
    说话之人是黄寒涵，她左手端着自己的脸盆，右手梳着头发，走下楼来。
    尚白风不服气道：“寒烟，我怎么乱说了？习武之人最讲究&039;冬练三九，夏练三伏&039;，这时辰对于武功精进，可是大有讲究的。你是中医世家，应该懂得啊？”
    黄寒涵抿嘴低头笑着，走到水池旁，将脸盆放进去，把手里的梳子放到脸盆里，两手开始在自己的脑后扎着头发，说道：“你要真是如你所说，这丑时即起，那怎么今日会不是第一个起床洗漱的呢？”
    尚白风被黄寒涵这么一问，立刻没了脾气，端着脸盆来到水池边，低着头开始洗漱起来。
    谢流云看着眼前的情景，不由得微笑着

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