不过基于自己有练武的功底在，我对自己达到训练要求并不怎么担心的。”
    大家针对这个共同感兴趣的话题，你一言我一语的交流着各自的心得，很是轻松。
    慢慢的大家都吃完了饭，许是一天的培训下来，大家都有些饭量增加，桌上的盘子和汤盆里都是空空如也，被吃的是干干净净的。
    “明日凌晨三时就要起床晨练，今天的培训已经结束了，早点回宿舍休息吧。”
    雍铭站起身来说道。
    谢流云轻声的问道：“铭公，明日的晨练都有些什么内容？是谁带我们做？”
    “我来带你们做晨练，主要就是一些身体活动和耐力运动，最后是打坐调息。我估计这三十日的晨练下来，你们的身体也就完全活动开了。”
    雍铭回答道。
    “那我们这就回宿舍了，有什么事您就派人来叫我们。”
    谢流云说着话，弯腰拿起自己脚边的装有配枪的皮箱，站起来。
    “是了，就这么着吧。我先走了，你们的东西带好拿回自己宿舍。出去后，记得把教室的门锁了，钥匙由流泉你来收着，这里的院门闭上就行。”
    在跟众人道别后，雍铭走出了教室。
    谢流云走到自己的课桌旁，将手里的规划图放到课桌上，只拿了自己的笔记本和钢笔，出了教室，站在院子中，看着西边天空上的落日余辉，呼吸着清新的空气，心里很是舒畅。
    盛青峰他们也都出来了，每个人除了手里提着

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