经也研究过是不是金钟罩进展太快了，后来才发现其实以前他一直练习内功，只是并没有什么效果，学习金钟罩的内功后，以前练的一部份内息溶入到了里边，所以功力突飞猛进。
    金钟罩分成三个阶段，第一阶段是一至五层，它的作用就是练出气感，并且疏通经脉，不断的扩大内息，称为基础阶段，而第二阶段是第五层到第九层，这一阶段则主要是把扩大内息的同时进行炼化，从而使内功更加精纯。最后一阶段则是十到十二层，这一阶段功力开始反璞归真，而且罩门开始不断消失，最终将达到大乘。
    当然功法是这么说的，但是并没有几个人练到过第三个阶段，据说练到十二层的更是只有达摩祖师一个人，听起来似乎有一些飘渺的感觉，但是叶天云在练习金钟罩之前，也曾经对内功的存在怀疑过，但是经过亲身实践也由不得他不信。
    恩格斯曾经说过：““在我们的视野的范围之外，存在甚至完全是悬而未决的问题。”并且又说：““如果我们对事物不能加以研究，那么它们对我们来说就是不存在的了。”
    所以我们用唯物主义观点可以证明它有可能存在的，而只要是可能便有机会，那么我们可以得出，只要去研究它，那么便有可能存在，叶天云现在就处在这种状态，只有到最后才会知道是传说还是确有其事。
    等到叶天云练习完，都已经凌晨三点多钟了，每天睡觉对他来说便成为了最美好的一件事。
    第二天醒来的时候，发现天气不错，便出去散步了。四

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