力，能够做到什么样的程度，在打架的时候，他们也往往无法辨识自己一拳下去能够给对方造成多么巨大的伤害，也不知道自己究竟能够从多少级的楼梯往下跳而不受伤！
    他们不会愿意让自己身处在危险的状况之下，哪怕这个危险实际上对于他们来说并没有太大的危险！
    也就是这个原因，所以他们总会将一些自己能够做到的事情，单方面的认为自己做不到！
    举一个简单的例子，从高处跳下！
    在这个世界上大多数人，都不会知道自己究竟能够从多高的地方跳下去而不受到任何伤害，因为没有人会去做这样的尝试，人都是会让自己免于避开危险的，事实上，如果姿势和动作正确的话，一个人跳一个三到五米的高度应该是不会受伤的，不过对于大多数人来说，却不会进行这样的尝试！
    从某种角度来说，这就是一种对于自己的身体不了解最典型的例子！
    除此之外，在一些情况下，人也会高估自己的能力，就像是一些人人生顺风顺水，往往就会下意识的认为那都是自己的能力所导致的，然而，实际上的情况却很可能并不是如此，或许他的成功，只是源于他的家庭背景，或许他的成功，只是因为运气使然，然而在顺风顺水的情况，当事人却往往不会考虑这么多，而是会毫不在意的将原本并不属于自己的能力的成功，归咎自己的身上，这样一来，自然很可能就会导致杯具的命运！
    正是因为不了解自己的身体，所以才会畏惧做一些可能超出自己身体

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