去健身再请个营养师好一点的靠谱,越想,越没自信的。
顾落歌亦能察觉到他周身蔓延出的沮丧就差在旁边冒一个吐气的幽灵体了,明明沮丧成这样了倒是没乱发脾气,倒也不是个多差的。
咔嚓的啃了一口煤炭圈后,她开口说,“最近睡眠质量怎么样……”
她冷不丁的开了口,何图一愣:“什么。”
顾落歌悠悠的道,“你是因为激素所以才身体发胖的,激素的副作用还有多汗,难眠,你之前应该很难入睡,因为发胖心情也浮躁,胸口很容易提不上气,但最近,你应该很容易入睡,每天也能够睡满八个小时,不管你信不信,这就是我目前能给你举证的信心,你的胖不是普通的发胖,所以要一样一样的来解决,睡眠和排毒是第一步。”
104章你傻得有点超乎我想像
随着她的话一字一句的说出,何图愣住了,因为顾落歌提醒到了他最近都没注意到的一点,就是睡眠!
在来这之前他每天都要到凌晨三四点再入睡,但是六七点又要醒,睡不够却睡不着精神又不好。
而来到这里后他每天可以十二点前入睡。
意识到这点后,何图看着顾落歌的眼神就变了。
顾落歌与他对视,笑道,“怎么样,是不是又觉得生活又充满美好了。”
何图一张胖脸憋的通红:“你之前怎么不说……”
顾落歌很无辜的道“这种很明显就可以意识到的事我怎么会知道你
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