，这期间武功提高最为神速。
    但筑基到一定程度后，进步就会变慢，甚至停滞不前，这段时间叫做滞固期，也是最漫长的一段时间，一般人要经历五到八年，而且九成九的人都无法再突破，最终沦为平庸的练武者，能够担任低级军官，能够靠武混碗饭，当武师或者做镖师。
    之所以突破滞固期非常艰难，就因为筑基还有时间限制，一般人的骨骼筋脉到十六七岁便生长完成，所以必须在生长期内突破，才能有继续改造筋骨血髓的可能。
    所以一般人练武者过了十七岁还没有突破滞固期，基本上就定型了，但想真正成为战场猛将，则必须再进行突破，就是一般练武者所不知道的第四段，叫做破功期，进入破功期后，能力又会得到大幅提高，人的潜力就会发挥到极限，变得力大无穷，有能力学会更精妙的武艺，最终成为勇猛战将。
    可就算同样进入破功期也会有天渊之别，有的人能变成李元霸，有的人只能变成程咬金．
    张须陀的主要筑基方法就是让元庆在极度疲惫后再恢复，晚上的药水其实就是让他从疲惫中迅速恢复。
    然后用丹药促进他身体器官生长并调节精气血的阴阳平衡，这样他的体能就能呈螺旋形上升，再训练他刀法箭术，使他的筋骨能一天天变粗变壮，使他五脏六腑气血充足、精足髓盈，体格异于常人。
    元庆的资质极好，他在昨天经历那样残酷的训练后，今天变能体力充沛，这就是张须陀给他吃的丹药发挥了神奇功效。
    

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