因为缺乏长期有效的指导, 肌肉持久力不行, 体能下降很快，很难在整场比赛中保持较高的水准。这也解释了为什么娜塔莎参加了很多比赛，却屡战屡败，常年垫底。

    这个分析结果，和沈如磐凭经验猜测的差不多。

    于是按照计划，不只是花样滑冰的技术动作，还有肌肉耐力，都是娜塔莎苦练的重点。

    辅助教练团便在此时派上用场。沈如磐可以不必亲临体育馆，在医院一边静养一边通过视讯观看娜塔莎的训练。不过沈如磐闲不住，只要身体受得住，她都会去现场指导。

    那天刚好是训练用刃——不同的跳跃，冰刀用刃的规则不同，一不小心就会弄错。沈如磐纠正了娜塔莎很多遍都未见改善，难免生气：“说了多少遍不要错刃，你怎么总是出错？脑子不记事吗？”

    娜塔莎张口：“我——”

    “如果你只是想解释出错的理由，倒不如收声反思自己，想想怎么避免犯错。”

    娜塔莎的脸唰地涨红了。中场休息时她离开体育馆，等到休息时间结束再回来练习，她的眼睛红红的，明显哭过。

    训练场上，脸皮薄的运动员被训哭是比较常见的事。沈如磐是第一次训人，见娜塔莎这副样子心里也略不是滋味，犹豫是否安慰几句，娜塔莎来到她面前怯怯开口：“我也不知道为什么，越在意越容易犯错。你能不能别对我失望？我会努力战胜紧张。”

    这个态度就对了。赛场上谁都会犯错，但谁能稳住、不接二

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