式。
    “先练这一式。习武之道，得扎稳根基，勿贪多冒进。”真妙吩咐众僧练拳。
    孟奇和真慧都学过好几个月的罗汉拳，还算跟得上进度，于是一遍又一遍打着拳，从第一式直到第十八式，渐渐的，汗如雨下。
    “停！”突然，真妙走到孟奇旁边，严厉地看着他，“你的罗汉拳多有不规整之处，平时是怎么练的？现在你还没到招式随心所欲信手拈来的阶段，若失了规整，会埋下隐患！”
    孟奇知道自家的罗汉拳靠得是看拳谱，以及真永偶尔的指点，肯定存在很多问题，因此诚恳地道：“小僧是照着拳谱练的，还请师兄指点。”
    “你这样练，还不如不练，需得花更多功夫才能改回来。”真妙皱了皱眉，侧头看向旁边，“真德，你出来和他对练一下，让他知道不规整的招式会有什么坏处。”