长春谷中，叶千秋坐在不老泉旁的大石头上，静坐着，他胸腹之中的筋骨在来回鼓荡，一起一伏，犹如老龟一般。
    这是长春谷四位长老教给叶千秋的一门强身炼气的法门，让他来恢复身体，此法门名为龟息真定功。
    龟息真定功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的。
    因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。
    龟息真定功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
    以叶千秋的眼界和悟性，再加上如今如同美玉一般的无暇身体。
    仅仅百日，叶千秋就已经将这龟息真定功给练至了一定境界。
    不多时，四位长老和钟隐先生结伴而来。
    他们站在不远处，看着坐在大石上的叶千秋。
    乾长老看到叶千秋头上的氤氲紫气，开口赞叹道：“良才美玉，良才美玉啊。”
    “叶师弟因祸得福，一朝散功重修，他日说不准真的可问鼎长生大道。”
    这时，坤长老朗声道：“叶师弟，吉时已到，该进洞了。”
    坐在大石上的叶千秋缓缓睁开了双眼，然后站起身来，朝着不老泉下的山洞之中一跃而入。
    有修炼了百日龟息真定功的内气打底，叶千秋体态轻盈，一入洞中，稳住身形，往下数丈之远。
    起初，洞中无光，幽暗无比，只听得滴滴答答的水滴声。
    行了大概百步之远，前方突然出现一道道光晕。
    

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