打出几个清水诀在自己身上，让自己浑身上下的滚烫消失之后，他才清晰的感觉到自己身体发生的变化。
    此是时刻他可以清楚感觉，他的经脉竟然被拓宽，其余的生命力更是变得比之前更加的活跃，就连腑脏都变得晶莹起来。
    “这是？”
    卓东来感受着自己身体的这一切变化，脑子中讯出了瓜逝者所有可以用到的信息。
    练体！
    最终他锁定一个词语，就是练体，自己身体的这一切变化，除了练体之外，他想不到其他可以解释的通的。
    修炼者一般修炼真气或者五行修炼其他的任何一种，除了魔武外，身体素质的提升都是比较缓慢的。
    你不是练体者，你可以控制飞剑，可以使用任何的法宝，任何的符箓。但你的身体素质却远不如炼体者，于炼体的近身战斗，那时任何一个修炼者都不想做的事情。
    练体非常艰难，非常痛苦，迟走这条路的人也是十分的稀少，是往往一般从这条路走出来的人，很多都是震古烁今的惊艳人物。
    脏腑变得晶莹，经脉变得更宽，那就说明他的身体素质上升了一大截，这是自己炼气修炼短时间根本就无法做到的事情，但是自己从那口池水之中，修炼一个小时之后却做到了。