五十公斤也没什么难度。但和已经训练整整一年的大二生相比，他们初次负重跑，还是有些吃力。

    元羲跑完后倒是神清气爽的，一滴汗都没流。

    负重跑步只是基础热身活动，跑完后只给了他们十分钟原地休息时间，紧随而至的是新一轮的训练，包括挂勾梯上下、蛙跳、俯卧撑、射击、军体拳等等，这些是元羲能叫出名字的，但除这些他以前看军事节目都能看到的训练之外，还有不少体能训练，用的是高科技时代的训练仪器，项目之多，一天根本接触不完。

    等到晚上九点第一天训练结束，七校一干人鱼都已经累得恨不得倒头就睡。

    桑亚道：“你们寝室的床垫是按摩床垫，回去后好好按摩一下，纾解疲乏，明天的训练任务更重，希望大家明天有一个良好的精神状态，原地解散！”

    依然是男女生分开回寝室。

    “兰斯，还好吗？”因为一天的训练太密集，强度也高，休息时间太短，元羲都没机会跟兰斯说几句。

    兰斯活动了下浑身上下只有点发酸的肩膀，摇头：“还好，没太大感觉。”如果按照今天的训练量，换成未修炼前他的体质，估计也累得有点呛。

    这时候修炼后体质的优势就突出了，一天除去中午晚上用餐的两个小时，整整十个小时的高强度训练，竟然还很游刃有余。

    元羲听他这么回答居然还有点小遗憾。

    兰斯微微眯眼：“你在想什么？”

    元羲立刻

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