这两天练舞练得有点狠，再加上休息不足，腰疼好像要犯了，等会儿跳的时候得注意一下，要是闪了腰，后面几天的练习都得废掉，到时候整个队伍的进度就会被拖后。

    这个队伍里的人都很厉害，她要是拖了后腿，负罪感会很强的。

    动动腰，感觉疼得也不是那么厉害，宁飞扬稍微松了口气，摆好动作，准备开始。

    虽然中间偶尔有队员有忘记动作和走位的时候，但整体来说，这一次展示性的表演完成的还不错，成林西满面笑容的拍了拍手，然后指点了大家几句，又和大家聊了半个多小时才离开。

    成林西离开后，万萌令和林昕宜跟打了鸡血一样准备加练，宁飞扬面如土色，举手表示自己得休息了。

    “本来就有腰疼的毛病，今天再练明天只能挺尸了，我先回去睡一觉再说。”

    万萌令一听，赶紧从自己的随身小包里拿出了一张膏药贴递了过来。

    “我有个队员也经常腰疼，这个是我帮她带的，你赶紧用，晚上睡觉的时候贴，睡醒了就好了！”

    宁飞扬接过那张膏药的时候，一脸囧相的说了声谢谢。

    哪怕有段时间腰疼到码字只能趴在床上，可她完全没想过自己会在芳龄二十一的时候就贴着膏药睡觉，现在就这么惨，等七老八十了怎么办？

    ……不过药还是要贴的。

    ……

    整日整日的练习让几乎所有练习生都忘了今天是几号，又是星期几，于

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