旁守着门的池玉秀都担心的忍不住走近。

    池青却是咬着牙继续运用，她终于明白为什么说武士后天境突破到宗师先天境难了，这不仅仅是因为突破后得到的寿元，还因为无从下手转化后天之气为先天。

    那破禁丹的作用竟是引出体内一丝最原始的先天之气，而随着这一丝气出现，竟能让池青暂时停止呼吸外界之气，只是很快先天之气就要耗尽，完全不见真气自然转化。而随着这先天之气减少，池青的身体竟感觉一丝无力。

    该死，难道这一切并非水到渠成的不成？

    池青眉头紧皱，这一呼一吸之间全在耗费先天之气，恐怕再耗下去，减少的就是寿元了，究竟该怎么做，她可不想因为练功折腾掉小命。

    突然，池青想起一件事情，先天之气出现时，她变成了内呼息，显然内呼息耗的就是先天之气。

    她记得书上说过，婴儿未出世断掉脐带之时，体内全是先天之气，后来消失就是因为呼吸了浊气，渐渐体内先天之气被浊气代替。

    难道说，其实要从后天突破先天，第一步就是内息。

    想到这一点，一段话显现在脑海之中，成就先天第一要诀，首要重归先天呼吸，但母体已不存在，唯有发动体内自身的先天呼吸，以脊椎直上头上泥丸的督脉，再经印堂下胸前至肚脐之任脉呼吸，打通生死玄关，给下能吸天地之气的仙胎才可。

    池青恍然，这应该是身体本身的一段记忆，她以前看的东西显然比这个时代接触

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