3　 早餐：酸奶+2蛋白+红薯+葡萄干

    上午加餐：坚果

    午餐：鱼+粗粮饭+蔬菜

    下午加餐：水果

    晚餐：鸡胸肉+蔬菜

    4　 早餐：酸奶+2蛋白+小米粥+葡萄干

    上午加餐：坚果

    午餐：牛肉+粗粮饭+蔬菜

    下午加餐：水果

    晚餐：虾+鸡胸肉+蔬菜

    5　 早餐：豆浆+2蛋白+杂粮粥+葡萄干

    上午加餐：坚果

    午餐：贝壳类+牛肉+粗粮饭+蔬菜

    下午加餐：水果

    晚餐：鱼+蔬菜+红薯

    6　 早餐：酸奶+2蛋白+玉米+葡萄干

    上午加餐：坚果

    午餐：牛肉肉+粗粮饭+蔬菜

    下午加餐：水果

    晚餐：牛肉+鱼+红薯+蔬菜

    7　 早餐：酸奶+2蛋白+红薯+葡萄干

    上午加餐：坚果

    午餐：鸡胸肉+鱿鱼+粗粮饭+蔬菜

    下午加餐：水果

    晚餐：牛肉+鱼+红薯+蔬菜

    ☆、番外二：幼时记忆·小胖子和小可爱

    阳光明媚, 课外活动时间, 操场上都是小朋友, 跑跑跳跳的，各自围成小团体, 追打玩闹。

    何杏子下课的时候, 一般都喜欢跟同班同学一起踢毽子, 

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