是瑜伽。脑海的图像显示的动作简直会让那些专业的瑜伽教练都自愧不如。

    一共有七十二个基础动作，加三十六个进阶动作。把一百零八个动作连续不断的完成下来，算是循环一个周天。

    据介绍，这套基础炼体术应该是通过特定的动作配合呼吸的节奏，把全身的上下激活的同时，吸附飘散在周围的灵气。

    顾卿看着脑海里的图像暗暗咋舌，就她这老胳膊老腿，自从大一军训之后，体能就直线下降，这些动作能完成十个就已经谢天谢地了，还完成一百零八个？

    刚开始假装睡觉，到最后不知不觉真的睡着的顾卿，不知不觉中，脑海中的玉坠在吸收了金色光点之后，不断的吸收外界的灵气，然后逐步的改变顾卿的体质。

    第二天起床的时候，顾卿觉得神清气爽。仿佛之前因为长期打工落下的病根，都随着这一觉而不存在了。

    伸了个懒腰，顾卿起床之后到了附近的操场试着练一下脑海中的基础炼体术，看看有没有这么神奇。

    今天顾卿起来的时间特别早，操场上平时人就不太多，现在这个时间，也就三三两两的有几个人在跑步。

    顾卿找了个空旷的地方，就准备开始练习基础炼体术。

    在这种情况下，即使没有人看着，做一些类似瑜伽的动作，顾卿还是有点觉得尴尬的。

    但是自从跟着脑海里的图像做出第一个动作之后，顾卿的脑海里就变得一片空灵，下意识的跟着脑海中的动作，一

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