柔弱少女人设是肯定不行了，一会儿要重新和团队定义许姜一的人设，刘芳头疼的厉害。

    “我真的想不到，许老师居然是这样一颗好苗子，小刘真不厚道，这样的人居然没有呀早点给我带过来呢？”刘海生说着又摆出了进攻的姿势，“来来来，我们继续，刚刚这一点我不太明白你怎么躲过的。”

    许姜一又把刚刚的动作做了一遍，“是以前的老师教我的……他把军体拳稍稍改编了一下，由守变攻。”

    “哦，我也学过军体拳，是说感觉哪里好像很熟悉的样子，打这里是因为穴位的原因对吧。”

    “对的，攻击这个地方，快速御敌。”

    两个人你来我往对攻了一下午，最后由许姜一体力不支而宣告结束。

    离别之际，刘海生给许姜一制定了一份体力速成计划。

    “你太瘦了，看起来一点也不健康，回去记得早晚吃蛋白，粉，坚持长跑和运动，体力应该能在你上节目前得到大幅度的增长。”

    “对了，荒野的导演我认识，上次喝酒的时候他透露这次为了还原真实场景，百分百纯天然无剧本，采用全天直播的方式，而且进去前除了自己的三样东西，其他的都不准带，你自己快趁这段时间好好锻炼锻炼。”

    许姜一和刘海生在短短几个小时内就建立起了深厚的师徒友谊，同时也拿到了关于荒野求生的小道消息，收获颇多。

    在接下来的半个月里，她都按照刘海生给自己的计划锻炼身

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