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怀愫/文
林文珺拿到了幼儿园的健康手册。
圆圆身?高达标,体重确实超了点,小册子上?写着,请家长减少孩子的零食,注意饮食搭配,增加运动量。
搬到老洋房来,居住确实舒适了,但圆圆放学?回来就只有自己一个人,不像原来住社区,小区里面有小朋友们一起玩。
幼儿园的孩子们抵抗力差,园里一有小朋友手足口或者得流感,幼儿园就要?放假,放假在家,家里的零食丰富,陈姐又爱做小点心,圆圆不缺吃的。
陈姐宠圆圆,总怕她在幼儿园里吃不饱,一接她放学?回家,小点心也已经蒸好了。
有时候是两个小笼包,有时候是蒸饺,有时候换会给她吃小蛋糕。
林文珺算一算,圆圆一天?要?吃五顿,除了三餐,上?午下午都有一顿点心,该给圆圆减量了。
跟陈姐说:“一开始扣掉点心,她肯定不习惯,先把两颗小笼包减到一个,再改成吃水果。”
圆圆是很好哄的,一天?吃热食,一天?吃水果,她一点也觉得不对劲。
后来全换成水果,她换是很开心,只要?不连着吃同一品种?的就行,今天?苹果,明天?橙子后天?草莓。
一步一步来。
减少点心,也减掉了零食,圆圆超市的零食全部下架,糖果虾条黑米糕,全部不“生?产”了,连江宁也被勒令不
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