：“我不能再像以前那样吃了，我要减肥！”

    夏言吐槽说：“你每个月都说要减肥，但是从来没有行动过！”

    “不！我这次是真的！你们监督我，我下课不吃零食了，以后一天三顿饭也要少吃，静言，你还要带我去运动！”程颖慧说的满腔豪情。

    夏言奇怪了：“你这是受什么刺激了。”

    “我被人说是小猪！啊啊啊啊，好讨厌！”程颖慧抱着玩偶锤了两下，好像玩偶是说她小猪的人。

    “谁啊？竟然这么不懂礼貌。”

    “是我表弟啦！一个熊孩子！”

    大约是因为成绩不好，又很调皮，所以就被大人们拿着跟成绩好又乖巧的程颖慧比较，被方方面面碾压以后，表弟不干了，见程颖慧偏丰满，干脆叫她小猪。

    爱美的程颖慧哪里受得了，当然想减肥了，虽然舅妈当着她的面把表弟揍了一顿，顺便跟她道了歉，也没有用。

    孙静言说：“这事儿慢慢来，一下子高强度地减肥，你自己是受不了的。咱们先从简单的开始，比如说每天晚上两碗饭，变成一碗半，多吃蔬菜，少吃肉食。运动的量也慢慢增加，你看行不行？”

    许多人减肥的决心是很坚定的，为什么最后还是失败了，因为一下子上全套，是对心理和生理极大地考验，一般人很难克服心里的怠惰和身体的疲惫，所以只有循序渐进，慢慢地来，慢慢地加强锻炼，减少食物的摄入，才能够减下来。

    程颖慧立马两眼放

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>