一个牛逼，但身体一个比一个玻璃，年纪轻轻的就开始一身伤，整个职业生涯都是在修修补补中艰难度过的，油箱里的油几乎就没满过。
    辉煌的时候把身体透支得多过分，到了还债的时候就有多痛苦。
    充电五个月，狂飙三分钟，典型的前期有多享受，后期就有多难受。
    卡卡只比C罗大三岁，只比梅西大五岁，但只看职业寿命的话，你甚至会以为卡卡跟他们是两代人——这两个家伙还在世界足坛的最中心玩绝代双骄的时候，卡卡已经回圣保罗养老了。
    实事求是地说，速度型球员的伤病除了一部分是对手的恶意侵犯造成的之外，大部分都是自己作的，看一看那些短跑运动员就知道了，练田径的有个屁的身体对抗，但受起伤来一点不含糊。
    一切都是过度爆发跑出来的，全力冲刺这种东西可不是说冲得累了，慢走几分钟静静回蓝就能恢复了，身体负担很大的。
    所以卡卡并不想把大步流星这样的爆肝大招当成自己的常规技能，而是打算加强自己的控球突破能力，多依靠技术，少依赖身体，这样不仅能有效地避免大部分伤病，也能够延长自己的职业生涯。
    关于这点他已经有了些想法。
    一个是练习瑜伽，这是从越老越妖的吉格斯身上得到的启发，主要是为了增强肌肉的柔韧性和关节的灵活度，把自己的身体打磨得更耐艹一些，另一个是在球技和球风上进行补强升级，让自己的进攻手段更丰富更高效，避免比赛里过度使用爆发技对身

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