计，不了，周末我女友来看我。”
    “那下次。”C罗这下难说什么。
    “恋爱了就不同了。”叶惟故作感叹。
    太阳在7点半升上天空，结束晨跑到更衣室冲了个澡后，去食堂吃营养早餐。上午的训练在8点半开始，叶惟和一众预备球员在教练们的带领下在草地热身、跑步、之后开始训练课。
    训练课有很多，体能的、基本功的、对抗的……今天上午的主课是四人跑动传接球，叶惟和别人没有分别，直传、横传、斜传，按着训练路线从这头跑到那头，又从那头跑到另一头，不断地换位，反复地传接。
    在来到卡灵顿前，叶惟就熟悉这些训练，体力旺盛和没有防守球员时，他和一线队练得都没两样，甚至是更加投入。
    教练们在喊着指导着，众球员在练着，渐渐都有些气喘吁吁，这可是一秒都不停的连续多项练习。45分钟下来后，即使气温寒冷，每个人都已经汗流浃背，叶惟双手撑着膝盖，大口大口的喘气，真是不练不知身体差，但他越来越自如了。
    他咕咚咕咚的喝了一肚子专门的运动饮料，吃了些体能师给的营养棒，休息了一阵后，又要开始分组传接射门练习，教练们就每个人不同的技术特点和水平作教学。又练了有半小时，很累但也很痛快。
    上午练了两小时，休息期间，众人到中心大楼按摩的按摩，泡澡的泡澡，叶惟又到健身房练了会力量。
    中午在食堂，他分了一大盘的营养餐狼吞虎咽地开吃，饿了自然有

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