工作，席地坐在落地窗前，时不时抛过来一眼，充当监工的角色。

    秦深：“重心不对，你又习惯性地用左腿了。”

    何有时扶着杆，把身子往右侧偏了偏。

    秦深：“该走半个钟头，你这才二十四分钟，没到时间不能休息的。还有，你是不是把走路机的速度调慢了？”

    “没有呀。”何有时装出一副无辜样，试图蒙混过关，被秦深盯了两秒钟又怂了，乖乖把走路机的速度调快了些，继续走。

    等到十点。秦深：“行了，上午的训练量够了，练瑜伽吧。”

    何有时瞪着他：“训练计划里没有瑜伽这项，你怎么能强行给我加任务量！练瑜伽做什么啊？”