，放下东西后丫鬟直接小跑出了天羽阁。

    瓷碗之中是简单至极的白粥，小蝶里则是素炒的青菜。记忆之中自己一直都是吃这样的东西，少年之身，正是成长的阶段，无论是营养、休息还是锻炼，都是铸成体质的重要元素，要一个十四五岁的少年天天吃这样的东西，又没有习武练身，体质自然不可能好。

    挣扎着起身，龙羽端起了瓷碗，先喝一口白粥之上清清的米汤，如一股清泉流入心田般，原本干痛欲裂的喉咙立刻好了许多。现在的自己身体虚弱到了极致，虚不受补，白粥和青菜反倒是调理身体的最好饭食。

    吃过了饭，龙羽感觉自己的精神稍稍好了一些，强忍着身体的疼痛，龙羽站起身体。虽然自己是在家中练功之后意外死亡，而后灵魂到这个身体之上，但先前的绝世武功却是不可能一起带过来。

    龙羽站起身体，试着使用使用紫炎心经配套的外家经典阳炎功中的武学。

    “含阳冲！”

    一拳打出，却是绵软无力，甚至连最基本的招式套路都做不完整。捂着发痛的胸口，龙羽在床沿边上坐了下来。现在龙羽的身体虽然附上了紫天翔的灵魂，但十几年的时间中先前的龙羽都是只读死书，不习武艺，衣食更是简单到了极点，体质自然赢弱不堪。

    紫天翔的灵魂俯入龙羽的身体之中，也得到了少年龙羽前世的记忆，现在对自身的处境可谓了解至深。以前的龙羽是个单纯善良毫无害人之心的人，可是现在被紫天翔的灵魂俯身，思维却不

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