中子弟，就没有兴亡之说了。你这心用得不错，只是这着力的地方恐怕还有待商榷。”

    两人说了一回，临走时候，知县大人却又笑道：“其实这问旁人的事情多半问不清楚，还不如问问自己的事情。你这一天农务司的公务忙完，不好好歇歇，或与家人出游玩乐，还又费心思在这样出力不讨好的事情上，又是为的什么？”

    说完顾自己去了，这里方伯丰略愣了会儿，回过神来，心道：“我家里的人也就喜欢琢磨这些，我同谁出游玩乐去啊！”

    回来把这事儿又告诉了灵素，灵素却忽然问起他来：“你之前不是也说过，公务繁杂时候，许多要紧事情明知道要紧却时常顾不上了？后来又是怎么好起来的？”

    方伯丰道：“就是你说的那个‘息心法’啊！”自己又体味一番，才接着道，“自从你教了我那个心法，我就时常在意自己的心念。许多时候，一旦有点什么远处的事情在，这心里就老不得安宁。比方说田里扬稻花时候的天气如何，过些日子上报府衙的文报又如何……

    “明明是想了也没用的事情，却是忍不住老挂在心上，还一时这么猜那么想的，生怕出什么岔子。这心里一担忧，就更放不下了。后来我发觉自己有这个毛病，就给自己定了规矩，一觉察到自己心里又往这样事情上转了，就立时喊停。

    “那时候不是问你讨一根皮筋系在手上么？就是为了做这个使的。心念一乱，就扯皮筋弹自己一下，把这念头止住。如此一阵子之后，就不用这个了。

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