易地批评和否定别人。”

    当他看到那对夫妻凶神恶煞闯进病房的时候，当他看到听到本该亲密的人们互相谩骂指责的时候，他也想抨击他们那些愚蠢的行为，他也想站在高地上把他们全部骂的狗血淋头。但他不会那么做。他不打算指责任何人，因为这就是他今天想说的内容——批评和否定并不是有效的手段。

    “我以前为一对夫妻做过咨询。他们说他们跟孩子的关系变越来越糟糕，孩子大了，不听他们话了。早恋、逃学、跟他们认为糟糕的人交朋友。他们打也打了，骂也骂了，打得很凶，骂得很狠，都没有用。最糟糕的是，孩子开始欺骗他们，依然早恋、逃学、和他们不喜欢的人交朋友，但是不再让他们知道。”

    “他们问我，为什么他们的孩子会变得那么混蛋？”

    “我问他们有没有想过这个问题：当孩子被他们指责的时候，孩子的感受是什么？是他做错了应该改正吗？——或者换一个角度，当你自己被别人批评的时候，你的感受又是什么呢？”

    “如果有人在你的朋友圈留言说，‘你自拍真难看，不要发了’，有多少人会觉得，‘糟糕，我错了，我以后不应该再发照片了？’我不知道有没有人会这么觉得，反正如果是我，我会觉得这人真讨厌。然后立刻把他屏蔽拉黑。”

    “如果你随手使用了室友的橡皮，三天以后他仍然喋喋不休地埋怨你自作主张……”他摊手，“我不知道会不会有人吸取教训，以后使用他的橡皮之前一定要跟他打招呼。

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