一共有三十六幅图像，每幅像上都有着相当详细的运气经络图，还在边上详细的注明了穴道部位及练功法诀，对于学霸出身的周不凡来说不过花了半个小时就已然熟记于心。
    随机展开了凌波微步的锻炼之法，这功法却是麻烦了许多，绘制着密密麻麻足印看起来显得极为繁琐。
    不过仔细的研读了一遍后，终于确定了一件事，这根本就不是一种轻功，而是一种动功练气之法。
    倒是和小白推广的那套百禽戏有些异曲同工之妙，当然那套动功非常基础，任何人都可以锻炼，主要作用是提升人体的生命场壮大精气神。
    而这凌波微步却是需要一定的内力基础，然后动功修行内息，脚步踏遍六十四卦后，真气也会随之运行一周天，真气运转了一个周天后，自然也会获得一丝增长。
    也许从某种意义上来说，这功法是专门为了北冥神功而创的功法，因为吸收了别人的真气内力肯定需要漫长的时间去炼化。
    而有了这套神妙步法后，有事没事跑一跑凌波微步，那些吸收的真气内力自然而然的也就被炼化，却是省去了专门抽出时间去炼化的过程。
    虽然功法上注明了，想要锻炼北冥神功，需要把其他真气全部消散掉，不过对于这话周不凡却是不敢苟同，实际上先前修行出来的真气完全可以转化成阴阳同存的真气。
    实际上本体已经在星际世界，完成了这个相当艰巨的任务，并有出现什么不良后果，而现在体内的真气其实也是水火共存的特

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