三天之后，叶凌的《钢腑金身功》的药材，第一次已经消耗一空。
    因为配一次药材能够使用三天，这三天的都已经用掉了。
    三天的捶打磨练，让叶凌的身体素质增长了一大截。
    《钢腑金身功》的第一层，就是动用身体锻炼，再加上外部药物刺激，让自己的身体越来越坚实，越来越强大。
    到了第二层，加大身体锻炼和外部药物刺激的力度，让身体不会因为之前的刺激太多麻木，停止进步。
    第三层也是加大运动量和药物刺激。
    前三层练成之后，对一个武者实力的加成会相当强大，身体防御力强，而且使用招数的时候，力量往往要超过别人。
    到了第四层开始之后，不仅需要外部的药物刺激，而且也需要用身体里的真气开始在内部温养、刺激武者自己的身体，外部加上内部双重刺激让自己的身体更加强悍。
    那个时候，就会分走武者真气，原本要增长真气对武者来说就有些难度，但是还要分出一部分来温养身体，但这一切，叶凌觉得是值得的。
    因为，无论如何，叶凌都不会忘记那个被自己拼尽全力斩了一刀，却只能留下一点点印子的男人。
    如果叶凌也能拥有这么强大的身体的话，他越级挑战的能力也会增强许多。
    这三天的意外之喜，就是让叶凌的修炼效率增加了许多。
    每一天，叶凌都是在锤炼自己身体又加上药物刺激的精疲力尽之后，立刻开始修炼，身体

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