老李这么一说，让老曹的脸色有点尴尬，“那个，这位是龙行云同学，他将代表北市大学参加半个月后的江南十校比武大会。所以，我带他来，是想让你给他制定一个合身的训练方案，绝对不要超过两星期啊！”

    听老曹这么说，老李才松开了老曹的胳膊。上下打量了一下龙行云，老李突然咧嘴说道：“这也没问题，不就是两个星期吗？我保证他的实力能大幅度提高！”

    得到老李的保证，老曹才算是松了口气。毕竟，只要老李说了的话，他就会努力去完成。

    通过二人之间的对话，龙行云也算是明白了这个秘密训练基地的训练方法。原来，老李能通过人体不同的运动促使身体不断的变强。而在这个训练基地里，也有着一些会武功的人。强健的身体素质再加上学习武功，从这里出去的教官们一个个都是精英中的精英的存在。

    龙行云以前在特训营的训练中，教官们也教了他们一些促进身体变强的方法，但并没有这里科学化，甚至于，连每一个细胞怎样能变得更强都有所研究。更为重要的是，这里所能变强的方式不是通过生物科技手段，只是研究更为有效的训练方式。

    第二天一大早，龙行云的训练也算是正式开始了。在采集了龙行云身体的基本情况后，老李也就立刻分析起来。很快的，一个专门给龙行云设计的训练方案新鲜出炉。

    看着到手的训练单，龙行云有种无语的感觉。原来，那上面的训练方式和流枫给男队成员的训练方式差不了多少。只

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