，是要做到忘我，在练习的过程中，忘记自我，用意念去体会全身每一处肌肉，感受自己身体每一丝细微的变化，将自己的意念遍布全身，促使血肉骨骼发自本能的生长，激发出其中的潜力。

    双手张开，似是在拥抱天空，头微仰向上看，单脚提起，另一只脚微蹲，姿势有些古怪，像是一只大鸟展翅欲飞，将飞未飞之际，然后静心凝意，寻找那种忘我的感觉。

    站了一会儿，楚风抬起的那一只脚，还有两只手臂便开始轻微颤抖，一阵阵酸麻的感觉传来，别说做到忘我了，能够做到不心浮气躁就不错了！

    楚风几次想要放弃，但都咬牙坚持了下来，就在他感觉再也坚持不住的时候，突然感觉到世界变得安静了许多，意识一阵模糊，然后就茫然不知身在何处，全身暖洋洋的，空洞虚无。

    我不知我，我还是我，只是忘了我，即是忘我。

    说来也怪，之前没有进入忘我的时候，楚风只觉得全身酸累就快要坚持不住，但是此时却一扫疲乏的感觉，反而身体深处有一股莫名的力量涌出，渐渐扩散到全身各处，让人觉得暖洋洋的，十分舒服。

    楚风的意识忽然像是分裂了，一分为二，二分为四……一直到成千上万，最终也不知道分裂成多少个自我意识，彼此间非常熟悉，又非常陌生。

    不知不觉就过了两个小时，楚风睁开了眼睛，长出了一口气。

    这飞鸟式当真是神奇，只是练习了两个小时，楚风便觉得全身充满了力量，似乎身

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