炼神化虚，炼虚合道这些步骤。
    这儿只论修仙者，首先便是百日筑基，用至少三个月的时间戒荤去腥，朝露采霞，练成筑基之体，这个阶段又被称为练气期。
    练气完成得了筑基之体，到了这一步身轻如燕，健步如飞，双手立过千斤，凝聚最为基本的一口气，这口气就是修仙者最基本的本命法力，这就是筑基期。
    筑基之后便是一个漫长的积蓄之功，将这股气不断蕴养，直至到了巅峰之后，便是能够尝试凝聚真丹，冲破泥丸，凝聚真元，金丹无漏，也就是常说的金丹期。
    后面的境界，一字阴符经上面没有，古盛估摸着应该是什么元婴化神之类的，这和凡人流很像嘛！不过和凡人流略有不同的是，这儿的练气没有多少多少层，只有一个时间段，百日筑基只要圆满完成，就一定能够练出一缕法力。
    听上去是不是很容易的样子，实际上要是这么简单的话，一忧子也不会蹉跎了大半辈子，这修仙法门也不会难以为继了。
    百日筑基的关键，在于精气神圆满合一，练出一缕法力，这一缕法力的性质和先天真元是一样的，不但包含内气还有着元神。
    而众所周知的是，人类的神魂一直锁定在泥丸宫之内，不到先天之境，神破泥丸之前难以外放，但是世事无绝对，总是有些人神魂强大，能够冲破限制，像是乐尔雅这类精神能力者就是其中的佼佼者，修炼出法力轻而易举。
    但是精神类能力者可是极为稀有的一类，十亿人口里面不一定能够诞生

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