海棠书屋 > 帝凰傲凤:废柴神医惊天下

第623章 锻炼臂力(2/2)
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输,也要试试,但是他还不如铁夫长呢,爬到三四米就掉了下来。
    “好了,这里有很多绳子,大家按照顺序开始练习吧,本统领不指望你们今天就能爬上去,这是需要过程了,但是只要你们多练习,
    总有爬上去的一天!”
    凤锦珞让两个暗卫看着他们练习,她又去忙其他的了。
    吃完中饭,本是休息时间的,但是大家都不约而同的来到山崖边练习,总觉得一个女人都能玩成的事情,他们这些大老爷们做不到,
    实在是太丢人了。
    下午锻炼的时候,凤锦珞给没人发一把枪(古代的长杆枪,可不是手枪,请亲们不要误会!),只是和平时不同的是,每杆枪的红缨
    穗哪里都绑着一根绳子,绳子下面系着一个大青砖,大概有两斤重的样子。
    “凤统领,这又是要做什么训练?”
    “现在每人拿一把抢,双手伸直,用枪头吊着砖头站立半个时辰,谁的枪头歪了,或者砖头掉在地上,罚跑十圈,再掉再罚直到能一动不动的站立半个时辰,才算合格!”凤锦珞表情严肃的说着,还在一边坐着示范。
    “这?站半个时辰应该很简单吧!”大家举着手中的枪杆,既好奇又新鲜还觉得简单。
    凤锦珞看着众人的反应,狡黠的一笑,希望你们一会儿还能说出很容易的话。
    “立正,举枪,身体挺直,双手举平,好了就这样保持住!”凤锦珞命令完,便搬了一个小板凳开始悠闲的盯着大家训练了。
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